Cours particulier

Un cours particulier est la possibilité pour l’élève de voir sa progression plus rapidement selon son assiduité et de pouvoir travailler a son rythme.

Le cours particulier commence par un échauffement qui prépare le corps a l'éffort physique.

Le cours est ensuite dirigé autour d’une thématique choisie, il peut s’agir d’une situation concrète d’agression.

Comme son nom l'indique, l'instructeur s'adapte à l'attente et aux besoins de son élève.
Cela peut être une remise en forme, un travail sur la confiance en soi, sortir de sa zone de confort, apprendre à gérer son stress.

• Cours en éxterieur
• Horaire et durée sur mesure
• Programme adapté